Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2015
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2015:
|
1959 kcal
|
Fedt: 93,79g | Prot.: 67,36g | Kulhyd.: 111,14g.
Morgenmad: Raisins. Frokost: Président Le Brie, Fleury Michon Rôti de Dinde, Auchan Salade Marco Polo, Baguette. Aftensmad: Desperados Bière, Vin de Table Rouge, Bigard Tomates Farcies, Baguette, Président Comté. mere..
|
|
2882 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 26 minutter, Hvile - 14 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|