Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2015
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2015:
|
1887 kcal
|
Fedt: 94,53g | Prot.: 89,99g | Kulhyd.: 176,41g.
Morgenmad: Сливы, Инжирный Персик, Молочная Культура Простокваша. Frokost: Кофе с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Варенье, Сметана, Творог 18%. Aftensmad: Картофель Отварной, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andet: Варенье, Творог 9%, Хлеб Черный, Кабачки Жареные. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|