Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2015
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 58,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2015:
|
1771 kcal
|
Fedt: 78,91g | Prot.: 143,31g | Kulhyd.: 114,98g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде. Frokost: Красное Яблоко, Котлета Говяжья, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Aftensmad: Сельдь Соленая, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Andet: Лук. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|