Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2015
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2015:
|
1648 kcal
|
Fedt: 60,69g | Prot.: 87,14g | Kulhyd.: 195,54g.
Morgenmad: Пирог, Молочный Мир Сыр Элегантный, Чай. Frokost: Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Snacks/Andet: Ногинское Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Яблоко. mere..
|
|
1878 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Amning - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|