Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2015
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2015:
|
384 kcal
|
Fedt: 5,05g | Prot.: 36,36g | Kulhyd.: 47,50g.
Morgenmad: 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Dymatize Креатин, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|