Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2015
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2015:
|
1931 kcal
|
Fedt: 41,41g | Prot.: 62,42g | Kulhyd.: 309,27g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Kaas, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Appels. Aftensmad: Tomaten. Snacks/Andet: Côte d'Or Mignonnette Melk, Duvel Bier, Monarc Schoolkoeken, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|