Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2015
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2015:
|
1663 kcal
|
Fedt: 101,49g | Prot.: 60,86g | Kulhyd.: 132,96g.
Morgenmad: Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Europese Druiven (Rood of Groen). Frokost: Kania Franse Prei Soep. Aftensmad: AH Balsamico Azijn, Olijfolie, Wortelen, Kokosolie, Aldi Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Andet: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Ореховый Рогалик. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|