Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2015
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2015:
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1893 kcal
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Fedt: 68,54g | Prot.: 40,43g | Kulhyd.: 219,86g.
Morgenmad: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Aftensmad: Fischsemmel, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omnimax Kohlrouladen. Snacks/Andet: Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. mere..
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2172 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Na du hast wohl gestern doch nicht so arg über die Stränge geschlagen. Super.
20 sep 15 af medlem: Bärle47
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*g* ... hab ja gestern auch fast nichts gegessen ... aber das wird heute nachgeholt ... und die Rache folgt dann morgen :D
20 sep 15 af medlem: Orissa1962
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Und ausserdem fällt mir grad auf ... ich bin seit gestern ORANGE ! *hüpfhüpffreu*
20 sep 15 af medlem: Orissa1962
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Super. Orange ist eine sehr schöne Farbe.
20 sep 15 af medlem: Bärle47
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Das Orange steht dir sehr gut ;D Wünsche noch einen wunderschönen Schlemmerabend~ ♥
20 sep 15 af medlem: eisheilige
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Danke meine Lieben :) ... Hund abfüttern ... Bett, Wärmflasche, Buch uuuuund leckere "Schweinereien" ... Hach, ich liebe es :D
20 sep 15 af medlem: Orissa1962
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Auf das Du bald Grün wirst.
20 sep 15 af medlem: Batumi
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Orissa1962's Vægt Historie
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