|
каждый месяц приходится покупать новую одежду
|
107,3 kg
Indtil videre tabt: 58,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2015:
|
1661 kcal
|
Fedt: 55,94g | Prot.: 119,05g | Kulhyd.: 181,45g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде. Frokost: Лук, Мясной Дом Бородина Карбонад, Сельдь, Помидоры, Fish House Килька в Томатном Соусе, Манты, Красная Цена Крабовые Палочки. Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Виноград. mere..
|
|
3402 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|