Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2015
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2015:
|
1655 kcal
|
Fedt: 51,97g | Prot.: 79,70g | Kulhyd.: 226,39g.
Morgenmad: Красная Цена Клубника Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Перловая Каша. Frokost: Лук, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), De Cecco Spaghetti No. 12. Aftensmad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Andet: ЗАО "Молодец " Хлебцы Молодцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Морковь, Болгарский Перец, Цукини, Яблоко. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mutargima's Vægt Historie
|