Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2015
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167 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 47 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2015:
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3160 kcal
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Fedt: 190,81g | Prot.: 137,77g | Kulhyd.: 213,56g.
Morgenmad: Tomaten, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Harry Das Volle Korn Katen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Aldi Kochschinken, Ei. Frokost: K-Classic Salat-Fix Gartenkräuter, Volvic Touch Zitrone-Limette, Cadbury Dairy Milk, Bratwurst, Aldi Rindswurst. Aftensmad: Knorr Activ Tomatencremesuppe, Nutella Nutella, Tomaten, Spargel, Aldi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Harry Das Volle Korn Katen. Snacks/Andet: Kohlrabi, Karotten, Sylter Salatdressing. mere..
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stabil vægt
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