Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2015
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2015:
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2053 kcal
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Fedt: 62,09g | Prot.: 80,09g | Kulhyd.: 302,91g.
Morgenmad: Pain au Levain, Nectarines, Auchan Yaourt Nature, Café, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Mini Beurre. Frokost: Pomme, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aftensmad: Vinaigrette, Soupe de Légumes, Carottes, Pain au Levain, Yoplait Yaourt Frulos, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. Snacks/Andet: Tarte Poire Chocolat, Auchan Chocolat Noir 76% Orange, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Bananes, Pain aux Céréales. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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Marraine02's Vægt Historie
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