Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2015
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2015:
|
1535 kcal
|
Fedt: 99,31g | Prot.: 56,83g | Kulhyd.: 104,23g.
Morgenmad: Gala Appels, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Frokost: Bloemkoolsoep. Aftensmad: Olijfolie, AH Balsamico Azijn, AH Courgette, AH Aubergine, Wortelen, Zalmfilet. Snacks/Andet: Ritter Sport Ореховый Рогалик, Ritter Sport Kakao-Mousse. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|