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So die doooofe Erkältung ist fast vorbei, dafür fängt der Urlaub jetzt an. Morgen gehts auf nach italien. Ich freu mich sehr, endlich ausspannen und den Stress des Alltags vergessen. LG Susi
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68 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2015:
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1531 kcal
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Fedt: 63,02g | Prot.: 87,33g | Kulhyd.: 154,12g.
Morgenmad: WellMix Eiweissdiät, Kaffee mit Milch. Frokost: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Lätta Original, Arla Esrom, TiP Handkäse mit Edelschimmel. Aftensmad: Lidl Hackfleisch Gemischt, Weißkohl, Golden Toast Butter Toast, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Zwiebeln, Senf, Ei. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Eiskugel. mere..
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2595 kcal
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Motion:
Shopping - 1 time, Køre - 1 time, Husarbejde - 5 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 45 minutter, Sidde - 5 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 2 timer og 15 minutter. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Toll, dass es rechtzeitig geklappt hat mit dem Gesundwerden :-) Genieß die schöne Zeit in Italien, für mich gehts am Sonntag los an die Ostsee. Lass es dir gut gehen :-)
22 sep 15 af medlem: kati1607
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Dann viel Spass!!!
Liebe Grüße
Ulysses
22 sep 15 af medlem: UlyssesMaxwell
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Italien, wie schön, meine Herzensheimat, viel Spass!
22 sep 15 af medlem: altesWeib
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Vielen lieben dank. @Kati dir auch schöne Tage an der Ostsee. 😁
22 sep 15 af medlem: susili2406
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22 sep 15 af medlem: josy1301
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Wunderschönen, erholsamen Urlaub.
22 sep 15 af medlem: Bärle47
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Einen schönen Urlaub Susili 🌞
22 sep 15 af medlem: Viviace
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susili2406's Vægt Historie
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