Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2015
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2015:
|
49 kcal
|
Fedt: 0,00g | Prot.: 1,20g | Kulhyd.: 11,00g.
Morgenmad: La Tranquera Yerba Mate. mere..
|
|
1630 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 5 timer, Køre - 30 minutter, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anabel Ariza's Vægt Historie
|