Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2015
|
75 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2015:
|
1706 kcal
|
Fedt: 75,47g | Prot.: 112,05g | Kulhyd.: 150,45g.
Morgenmad: Дэнмакс Сыр Мягкий без Созревания 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мак, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Витаген Шоколадный Батончик Йод, Красные Помидоры, Дэнмакс Сыр Мягкий без Созревания 45%, Индолина Стейк Грудки Индейки, Приготовленная Тыква, Fazer Сухарики Ржаные. Aftensmad: Карусель Лепешка Восточная, Огородников Горчичное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Дэнмакс Сыр Мягкий без Созревания 45%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Компас Здоровья Семена Льна, Dr Dias Клетчатка Изящная. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|