Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2015
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2015:
|
1559 kcal
|
Fedt: 71,31g | Prot.: 35,80g | Kulhyd.: 207,00g.
Morgenmad: Nutella Chocoladepasta, Plus Tarwebrood. Frokost: Leverkaas, Boter, Krentenbrood. Aftensmad: Calvé Satésaus, AH Chinese Tomatensoep, Mora Kroket Rundvlees, Frieten. Snacks/Andet: AH Jazz Appels, Cakegebakje. mere..
|
|
2436 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 25 minutter, Arbejde - 3 timer, Hvile - 12 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SophieMennen's Vægt Historie
|