Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2015
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2015:
|
3159 kcal
|
Fedt: 121,21g | Prot.: 90,05g | Kulhyd.: 202,09g.
Morgenmad: Чай, Нектарины, Виноград Европейских Сортов. Frokost: Куриная Печень, Макароны Отварные. Aftensmad: Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Велком Грудинка Домашняя, Шампанское, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ламбер Сыр, Lay's Чипсы, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. mere..
|
|
1397 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 26 minutter, Hvile - 15 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JullyMiller's Vægt Historie
|