Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2015
|
100 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2015:
|
1811 kcal
|
Fedt: 81,18g | Prot.: 78,01g | Kulhyd.: 183,51g.
Morgenmad: Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Aldi Saucijzenbroodje. Frokost: Poedersuiker, Jan Poffertjes. Aftensmad: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Magere Rookworst, Euro Shopper Pasta Sauce, Macaroni, Mager Rundergehakt. Snacks/Andet: Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|