Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2015
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2015:
|
1892 kcal
|
Fedt: 77,57g | Prot.: 121,71g | Kulhyd.: 186,16g.
Morgenmad: Мёд, Рогачев Биотворог 4%. Frokost: Семга Запеченная, Щи Зеленые. Aftensmad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Шашлык из Свинины, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Andet: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры. mere..
|
Tager 4,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Грудь 97
Под грудью 86
Талия 87, если втянуть и 90 - в свободном положении. Но меряю вечером насыто)))
Бедра 101
Бедро 60
Рука 29
27 sep 15 af medlem: lososevaya
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lososevaya's Vægt Historie
|