Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2015
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2015:
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1984 kcal
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Fedt: 79,84g | Prot.: 66,03g | Kulhyd.: 240,46g.
Morgenmad: American Style Muffins Schoko, Rote Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Golden Cheese Gouda Leicht, Lieken Urkorn Kraftklotz, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Curryreis, Kaisergemüse. Snacks/Andet: Cappuccino. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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