Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2015
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2015:
|
1169 kcal
|
Fedt: 35,61g | Prot.: 77,56g | Kulhyd.: 141,02g.
Morgenmad: Doriana Creme Vegetal, Pão Francês. Frokost: Sopa de Legumes, Seara Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Isabela Bolacha Gergelim, Tomates, Presunto de Peru, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Queijo Branco. Snacks/Andet: Pão Francês sem Miolo, Banana da Terra, Banana Prata. mere..
|
|
2530 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 29 minutter, Sove - 8 timer og 1 minut. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Deisy Camargo's Vægt Historie
|