Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2015
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2015:
|
1395 kcal
|
Fedt: 45,98g | Prot.: 113,28g | Kulhyd.: 131,09g.
Morgenmad: Хлеб 8 Злаков, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Frokost: Помидоры, Хлеб 8 Злаков, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Зеленый Чай с Молоком. Aftensmad: Молоко, Активия Йогурт с Черносливом, Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|