Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2015
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2015:
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1614 kcal
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Fedt: 40,95g | Prot.: 81,60g | Kulhyd.: 231,02g.
Morgenmad: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Yoplait Yaourt Frulos, Pain au Levain, Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Café. Frokost: Filet Mignon de Porc, Purée de Pommes de Terre, Endive, Pomme. Aftensmad: Tomates, Vinaigrette, Carottes, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Pain au Levain, St Môret Ligne & Plaisir, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Soupe de Légumes. Snacks/Andet: Nestlé Fitness Chocolat, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Bananes. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Marraine02's Vægt Historie
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