Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2015
|
128,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2015:
|
1483 kcal
|
Fedt: 63,70g | Prot.: 193,73g | Kulhyd.: 20,54g.
Frokost: Pork, Frankfurter or Hot Dog. Aftensmad: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Kroger Wild Caught Pacific Cod, Kroger Fat Free Cottage Cheese. mere..
|
Tager 6,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|