Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2015
|
83 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2015:
|
2604 kcal
|
Fedt: 99,57g | Prot.: 187,76g | Kulhyd.: 231,49g.
Morgenmad: SFD Odżywka Białkowa, SFD Power Bulk, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu. Frokost: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Oliwa z Oliwek. Aftensmad: Biedronka Polędwica Sopocka, Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka. Snacks/Andet: Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko na Miękko. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|