Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2015
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2015:
|
1642 kcal
|
Fedt: 58,63g | Prot.: 78,89g | Kulhyd.: 199,20g.
Morgenmad: Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Геркулес Агрокультура, 365 Дней Молоко 1,5%, Мёд, Блины. Frokost: Elvan Today Donat Какао, Orion Choco Pie, Тушеные Овощи. Aftensmad: Азбука Вкуса Лапша Удон с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Лук. mere..
|
|
2031 kcal
|
Motion:
Sidde - 30 minutter, Se TV - 6 timer, Madlavning - 15 minutter, Rengøring - 15 minutter, Læsning - 7 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 3 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
Синхрофазотрон's Vægt Historie
|