|
At least I did't go up my usual pound.
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 34,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2011:
|
510 kcal
|
Fedt: 36,89g | Prot.: 37,35g | Kulhyd.: 6,85g.
Morgenmad: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Frokost: cream cheese, celery. Aftensmad: Chicken Drumstick, blue cheese dressing, tomato, lettuce. mere..
|
|
2291 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 43 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|