Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2015
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2015:
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1166 kcal
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Fedt: 37,78g | Prot.: 56,81g | Kulhyd.: 155,73g.
Morgenmad: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. Frokost: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pomme de Terre. Aftensmad: Parmesan (Râpé), Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Aubergine, Maggi Kub Or, Panzani Semoule Fine. Snacks/Andet: Bjorg Galettes de Maïs. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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Chloé Janciar's Vægt Historie
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