Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2015
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121 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2015:
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1287 kcal
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Fedt: 40,26g | Prot.: 83,58g | Kulhyd.: 140,96g.
Morgenmad: Weihenstephan Rahmjoghurt Mild, Apfel. Frokost: Knorr Soße Zum Braten, Knorr Soße Zum Braten, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, K-Classic Kartoffel Knödel Halb und Halb, Metzger Rinderbraten Mager. Aftensmad: Beste Ernte Sellerie-Salat, Butter, Schinken, Mischkornbrot. Snacks/Andet: Käsesahnetorte. mere..
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stabil vægt
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