Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2015
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2015:
|
3248 kcal
|
Fedt: 138,16g | Prot.: 181,48g | Kulhyd.: 230,15g.
Morgenmad: Danone Danio. Frokost: Habib's Pudim de Leite Condensado, Brahma Brahma Chopp, Carne de Vaca Assada. Aftensmad: Carne de Vaca Assada, Arroz Branco. Snacks/Andet: Piá Nata, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Lacta Chocolate Lancy, Bergamota. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jan vinicius's Vægt Historie
|