Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2015
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2015:
|
1380 kcal
|
Fedt: 42,09g | Prot.: 91,83g | Kulhyd.: 167,55g.
Morgenmad: Молочный Мир Сыр Элегантный, Чай с Сахаром. Frokost: Котлета Говяжья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aftensmad: Сахар, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
|
1871 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Amning - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|