Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2015
|
108,4 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2015:
|
3528 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Madlavning - 2 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Sex - 30 minutter, Hvile - 5 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|