Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2015
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71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2015:
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800 kcal
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Fedt: 5,68g | Prot.: 131,47g | Kulhyd.: 60,98g.
Morgenmad: Nescafé Clásico, Ejotes, Light & Easy Claras de Huevo. Frokost: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Acelga, Col, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Té Endulzados con Azúcar, Acelga, Col, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Andet: Pepino (Pelado), Pepino (Pelado), D'Gari Gelatina Light, D'Gari Gelatina Light, D'Gari Gelatina Light, D'Gari Gelatina Light, ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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