Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2015
|
83 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2015:
|
2312 kcal
|
Fedt: 83,81g | Prot.: 161,90g | Kulhyd.: 210,40g.
Morgenmad: Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Frokost: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak, Britta Ryż Jaśminowy. Aftensmad: Britta Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Oliwa z Oliwek. Snacks/Andet: Milka Czekolada Toffee Wholenut, Morliny Boczek Wędzony, Jajko na Miękko. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|