Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2011
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2011:
|
260 kcal
|
Fedt: 5,50g | Prot.: 7,00g | Kulhyd.: 49,00g.
Morgenmad: Whips! Light & Fluffy Texture Yogurt - Orange Creme. Frokost: Nutri-Grain Apple Cinnamon Cereal Bars. mere..
|
|
2863 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vickiauntmick's Vægt Historie
|