Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2015
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2015:
|
842 kcal
|
Fedt: 40,97g | Prot.: 66,25g | Kulhyd.: 47,84g.
Morgenmad: REWE Corned Beef, Arla Kaergarden, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Frokost: Gemüsesuppe. Aftensmad: Beste Ernte Cornichons, Golden Toast Vollkorn Toast, Lachsfilet. mere..
|
|
1915 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|