Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2015
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2015:
|
2017 kcal
|
Fedt: 175,97g | Prot.: 70,89g | Kulhyd.: 46,03g.
Morgenmad: Arla Svensk Jämtgård, Smör. Frokost: baconsoppa, kaffebröd lchf, ICA Basic Riskakor, ICA Asia Wokgrönsaker, ICA Pangasiusmal, ICA Tomatpuré, Ingefära. Aftensmad: ICA Basic Räksallad, ICA Basic Riskakor. Snacks/Andet: kaffebröd lchf, ICA Grekiska Oliver, Felix Saltgurka, ICA Leverpastej. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|