Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2015
|
73 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2015:
|
1846 kcal
|
Fedt: 92,54g | Prot.: 84,21g | Kulhyd.: 166,55g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Madre Labs Omega-3 Fish Oil, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Разносол Фунчеза по-Корейски, Брокколи, Тефтели из Индейки и Кабачка. Aftensmad: Любятово Печенье Овсяное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Клинский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Snacks/Andet: Витаген Шоколадный Батончик Йод, Кофе с Молоком, Миндаль. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|