Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2015
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57,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2015:
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1929 kcal
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Fedt: 74,48g | Prot.: 67,15g | Kulhyd.: 251,22g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Back Family Gemahlene Mandeln, Apfel, Banane, K-Bio Agavendicksaft, Schlagsahne, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Frokost: Couscous, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Ja! Hackfleisch, Gemischt, Rote Paprika. Aftensmad: Wurstaufschnitt, Milfina Butter, Mischbrot, Apfel, Edeka Reibekuchen. Snacks/Andet: Aldi Baumkuchen. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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