Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2015
|
88 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2015:
|
1638 kcal
|
Fedt: 84,25g | Prot.: 90,94g | Kulhyd.: 133,66g.
Morgenmad: Pruimen, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Frokost: Pistolet Gezond. Aftensmad: Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andet: Ritter Sport Eiscafé, Ritter Sport Goldschatz. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|