|
Знаю, всю неделю питалась отвратительно. Обещаю исправиться!!!!
Грудь 96
Под грудью 84
Талия 89
Бедра 100
Бедро 60
Рука 28
Оххх, слава Богу, нигде ничего не выросло. Объем под грудью сдулся только на 1 см. Это приятно. Я ожидала худшего)))
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2015:
|
1585 kcal
|
Fedt: 65,81g | Prot.: 75,03g | Kulhyd.: 190,23g.
Morgenmad: Мёд, Рогачев Биотворог 4%. Frokost: Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриный Рулет, Жареная Свиная Отбивная. Aftensmad: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andet: Хлеб Черный, Сервелат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Груши, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|