Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2015
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2015:
|
1238 kcal
|
Fedt: 59,71g | Prot.: 29,58g | Kulhyd.: 138,45g.
Morgenmad: Sugared or Glazed Doughnuts. Frokost: Muffin. Aftensmad: Tesco Polony, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard-Boiled Egg. Snacks/Andet: Cadbury Chocolate Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. mere..
|
|
3064 kcal
|
Motion:
Amning - 12 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafeeqa@25's Vægt Historie
|