Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2015
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2015:
|
441 kcal
|
Fedt: 17,14g | Prot.: 24,86g | Kulhyd.: 50,31g.
Morgenmad: AH Zoethout Thee. Frokost: Nespresso Ristretto, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla. Aftensmad: Wortelen, Bereide Uien, AH Oranje Paprika, Aubergine, Courgette, Goldessa Cottage Cheese, Harvest Basket Kreukelfriet. Snacks/Andet: Favorina Gemengde Chocolade Kruidnoten, Appel. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|