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Tirei o dia de ontem para ser meu dia de lixo e o resultado apareceu na balança já pela manhã de hoje.
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59,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2015:
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1445 kcal
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Fedt: 97,47g | Prot.: 92,56g | Kulhyd.: 48,91g.
Frokost: LeBon Peito de Frango Empanado, Cenouras, Espinafre, Cebolas. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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Patricia sabino's Vægt Historie
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