Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2015
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98,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2015:
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1543 kcal
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Fedt: 78,18g | Prot.: 96,49g | Kulhyd.: 101,90g.
Morgenmad: Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Frokost: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Gurke (Geschält), Tomate Vom Markt. Snacks/Andet: Frikadelle, Wiener Würstchen. mere..
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Tager 7,7 kg om Ugen
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