Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2015
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2015:
|
1299 kcal
|
Fedt: 36,72g | Prot.: 74,05g | Kulhyd.: 131,94g.
Morgenmad: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Frokost: Arla Karnemelk, Wasa Vezelrijk Cracker, Lidl Ossenworst, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Aftensmad: AH Rucola Sla Melange, Aldi Zigeuner Gehaktschnitzel. Snacks/Andet: Kruidvat Snackreep Eiwitrijk Chocolate Brownie Crisp, Lidl Magere Kwark, Kiwi, Rosé. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|