Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2015
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2015:
|
492 kcal
|
Fedt: 15,14g | Prot.: 6,85g | Kulhyd.: 82,88g.
Morgenmad: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin , Westcliff Pfefferminztee, Grapefruit (Pink und Rot). Frokost: Butternut Kürbis, Olivenöl. mere..
|
|
1859 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer og 2 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|