Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2015
|
118,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 48,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2015:
|
771 kcal
|
Fedt: 8,65g | Prot.: 13,13g | Kulhyd.: 167,31g.
Morgenmad: Strawberry Yoghurt, Golden Delicious Apples. Frokost: Green Beans, Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking). Aftensmad: Rooibos, Sugar, Kiwi Fruit, Naartjie, Banana, Kiwi Fruit, Golden Delicious Apples. Snacks/Andet: Grapefruit (Pink and Red). mere..
|
|
3081 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|