Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2015
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2263 kcal
|
Fedt: 58,64g | Prot.: 81,61g | Kulhyd.: 344,56g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Corn Flakes, Kamillentee. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salami, Weizenbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Aftensmad: TiP Currywurst, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Barilla Penne Rigate. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, De Beukelaer Prinzenrolle, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
|
|
2118 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 21 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sarahraven's Vægt Historie
|